В йоге только девушки (женский класс)

Особенности женского организма, обусловленные месячным циклом и возрастными гормональными изменениями, требуют особого подхода, особенно если здоровье женщины далеко от идеала (что никак не связано с возрастом).  В женском классе йоги – особая программа асан (упражнений йоги), которые особенно благотворно влияют на женский организм и помогают избавиться от различных нарушений и заболеваний, облегчают протекание климактерического периода, здесь же можно научиться тому, как практиковать йогу  в критические дни. Асаны выполняются с учетом женской анатомии и физиологии.

 

Преподаватель женского класса учитывает ваш возраст, состояние здоровья, даже фазу месячного цикла. В результате можно решить чисто женские проблемы. Посещая женский класс, вы научитесь регулировать ваши занятия в зависимости от самочувствия.


Беременность и роды – огромная нагрузка на организм женщины. Поэтому класс женского здоровья – отличный вариант для реабилитации после рождения ребенка.

 

Если у вас проблемы со здоровьем, то вам просто необходимо посещать женский класс: различные нарушения менструального цикла, киста, миома, эндометриоз – прямой повод заняться женской практикой.

  Преподаватель объяснит, чего избегать во время занятия и на что обратить особое внимание. И спустя какое-то время вы сможете сами выстраивать свои тренировки, основываясь на самочувствии и особенностях вашего организма. При этом, конечно, надо запастись терпением и регулярно посещать все занятия. Но результат того стоит!


В студии йоги «Янтра» открыт класс женского здоровья, в котором могут заниматься женщины, имеющие даже серьезные проблемы. Занятия ведет Герта Майнагашева, сертифицированный преподаватель йоги Айенгара, с большим опытом работы. Тренируйтесь вместе с нами и будьте здоровы! 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Расписание занятий (женский класс): ср - 19.30

                                                               сб - 11.30

Расписание 

читайте здесь:

- Лаврентьева, 6

- Арбузова, 1/1

В ЙОГЕ ТОЛЬКО ДЕВУШКИ! 

(женский класс)

В студии йоги «Янтра» открыт класс женского здоровья, в котором могут заниматься женщины, имеющие даже серьезные проблемы. 

Читать дальше

Йоге все возрасты покорны!

Класс 55+ Читать дальше

 

СЕМИНАРЫ,

МАСТЕР-КЛАССЫ:

записаться можно здесь!


*******

 

Справки, запись по телефону 287-39-10