Семинары, мастер-классы - запишись!

 

 

«Стресс – бич современной цивилизации, сказывается на нервной системе самым пагубным образом, и Шавасана – лучшее противодействие ему»                                                           Б.К.С. Айенгар, «Йога дипика»  (Прояснение йоги)

 

 

Мы приглашаем на этот семинар не только тех, кто занимается йогой, а в первую очередь, людей, которые много работают, часто и подолгу вынуждены стоять или сидеть в неудобной позе, которые часто попадают в стрессовую ситуацию по каким-либо причинам. Такие люди нуждаются в умении расслабиться и восстановить силы, не только физические, но и умственные.

Считается, что природа именно женщину наделила особой выносливостью к физическим и психическим нагрузкам. Однако всему есть предел! Если женщина теряет много жизненной энергии, это приводит к ослаблению здоровья.


Особенности женского организма, обусловленные месячным циклом и возрастными гормональными изменениями, требуют особого подхода, особенно если здоровье женщины далеко от идеала (что никак не связано с возрастом). На семинаре вы узнаете, какие асаны (позы йоги) нужно выполнять, чтобы сохранить и скорректировать, ваше женское здоровье, облегчить ПМС, на что необходимо обратить внимание, а чего следует избегать при выполнении асан.

 

 

Что у вас общего с Понтием Пилатом? Плащ с кровавым подбоем? Нет... Но вы его хорошо понимаете, когда он просил:"Яду мне, яду!"
Если вас так же, как его мучают мигрени, попробуйте некоторые асаны йоги.

Очень многие из нас регулярно страдают от хронической головной боли. Порой она бывает настолько сильной, что все остальные дела и проблемы отходят на второй план, но такие страдальцы через некоторое время обнаруживают, что йога уменьшает силу и частоту приступов и достаточно быстро снимает спазмы. Когда йога станет частью вашей жизни, вы забудете про изнурительную головную боль. Исчезнут мигрени, а с ними - раздражительность, гнев и депрессия.

Студия йоги "ЯНТРА" приглашает принять участие в обучающем практическом семинаре
"Избавление от головной боли. Как йога может помочь?"

 


Записаться на любой семинар можно здесь!

Напишите сообщение через формуляр и мы вам непременно ответим!

Все мероприятия будут проводиться по мере набора участников (все группы - не более 9 человек). О времени проведения очередного семинара будет сообщено дополнительно.

Пожалуйста, введите код:

Примечание: Обязательные к заполнению поля помечены *.

Расписание 

читайте здесь:

- Лаврентьева, 6

- Арбузова, 1/1

В ЙОГЕ ТОЛЬКО ДЕВУШКИ! 

(женский класс)

В студии йоги «Янтра» открыт класс женского здоровья, в котором могут заниматься женщины, имеющие даже серьезные проблемы. 

Читать дальше

Йоге все возрасты покорны!

Класс 55+ Читать дальше

 

СЕМИНАРЫ,

МАСТЕР-КЛАССЫ:

записаться можно здесь!


*******

 

Справки, запись по телефону 287-39-10